#1
Mối Quan Hệ Đối Tác Sâu Sắc

Tìm hiểu làm thế nào các phẩm chất tinh thần của những mối quan hệ đạo đức nhanh chóng mang lại cho chúng ta niềm hạnh phúc vô song.

Một Mối Quan Hệ Đối Tác Sâu Sắc là gì?

Một mối quan hệ đối tác sâu sắc là khi bạn tham gia vào một mối quan hệ (lãng mạn hoặc thuần khiết) với động lực cụ thể là giúp đỡ người khác. Những người thực hành yoga sử dụng mọi phương pháp có sẵn để loại bỏ nỗi đau trên thế giới, bao gồm cả những mối quan hệ.

Lợi ích của sự thực hành:

• Có thể là con đường nhanh nhất để đạt được những mục tiêu cao nhất của yoga
• Kết hợp người đối tác này vào cuộc sống hàng ngày của bạn mang đến cơ hội cho sự thực hành mạnh mẽ liên tục
• Nâng cấp những mối quan hệ quý giá nhất của bạn

#2
Phương pháp của Những thực hành về Cơ Thể Bên Trong

Đừng để một khoảnh khắc kỳ diệu trôi qua! Hãy kiểm soát năng lượng mạnh mẽ xuất hiện trong quá trình luyện tập để mở ra một cấp độ thiền định mới.

Chúng ta thực hành những phương pháp này như thế nào?

Sống theo lối sống Hatha Yoga, nơi mà đạo đức, tư thế vật lý, kỹ thuật thở, ấn, việc thực hành với đối tác và âm thanh bên trong được sử dụng để dần dần mở ra các con đường năng lượng bên trong. Sử dụng cơ thể bên ngoài để thiết lập một cơ thể bên trong phù hợp để hoạt động ở cấp độ của tâm trí.

Những phương pháp này chuyển hướng dòng năng lượng bên trong để kích hoạt sự nhận ra sâu sắc giúp cải thiện cuộc sống của chúng ta theo mọi cách.

Những lợi ích của việc thực hành:

• Trải nghiệm mọi thứ mà cuộc sống mang lại như một bài học tuyệt vời
• Kiểm soát những chứng nghiện, lượng thức ăn nạp vào và kiểm soát sự kích thích bên ngoài
• Làm chủ các giác quan
• Cảm giác của sự hài lòng và viên mãn lâu dài, đạt được khi biết cách chuyển mọi hoạt động thành một sự thực hành sâu sắc
• Học những cách thực hành giúp kích hoạt sự nhận ra sâu sắc hơn

#3
Bốn giai đoạn của niềm hạnh phúc vô song

Niềm hạnh phúc về thể chất và tinh thần tăng lên khi chúng ta hiểu được cơ thể vi tế và cách sử dụng nó, tạo ra những kết quả tinh thần sâu sắc. 

Bốn giai đoạn của niềm hạnh phúc vô song là gì??

Đây là đỉnh cao của sự thực hành Hatha Yoga của chúng ta. Các phương pháp bên trong và bên ngoài đã chuẩn bị cho cơ thể và tâm trí của chúng ta, tạo tiền đề cho trạng thái hiện hữu của sự phúc lạc.

Khi những luồng gió bên trong đi vào luân xa tim theo cách sâu sắc, chúng ta sẽ trải qua bốn loại trạng thái phúc lạc; đây là hình thái cuối cùng của niềm hạnh phúc và trí tuệ, đó là trí tuệ nhìn thấy tính không trực tiếp.

Những lợi ích của việc thực hành:

• Luôn ở trong trạng thái thiền định an lạc suốt cả ngày, bất kể những điều kiện bên ngoài
• Đánh bại con người chỉ trích bên trong đang kìm hãm bạn và thay thế nó bằng tiếng nói của niềm hạnh phúc thuần khiết
• Hãy trở thành người mang lại hạnh phúc cho cộng đồng của bạn